Cross Training

Lo mejor en Cross Training

Encuentra todo el equipamiento en nuestra tienda de Cross Training online. Descubre las mejores ofertas en mancuernas, barras, wall ball, kettlebells y en todo nuestro material de Cross Training. Práctica Cross Training y entrenamiento funcional al mejor precio. 

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¿Qué es el Cross training?

Al hablar de Cross Training, hablamos de una disciplina deportiva que consiste en combinar ejercicios cardiovasculares con ejercicios musculares. Como bien te puedes imaginar, es una disciplina de alta exigencia que tiene como objetivo mejorar la condición física de la persona, enfocándose también en general mayor agilidad y fuerza en el cuerpo.

En deportes total te ofrecemos una amplia gama de todo el material necesario para practicar Cross Training con los precios más bajos y con la calidad ya garantizada de marcas como Softee y AWF.

Es importante saber que este material no es de uso exclusivo para Cross Training, también es utilizado para todas aquellas actividades de entrenamiento funcional, o quizá para hacer determinados ejercicios en el gimnasio, o también pudieran prestarse para ser utilizadas en casa, eso sí siempre y cuando tengamos una técnica y un uso adecuado de los equipos para garantizar como primer paso nuestra propia seguridad ante posibles accidentes.

Como dato cultural, al momento en que surgió el Cross Training en el mundo del deporte, se revoluciono el deporte, ya que, hasta ese momento, la mayoría de los deportes se dividían entre deportes de fuerza o deportes de cardio, así que cuando se planteó la idea de un deporte como el Cross Training que combinase ejercicios de fuerza y ejercicios de cardio, el mundo volteó a ver al Cross Training. Sin duda alguna otro punto a su favor es que a través de estas disciplinas se trabaja la fuerza física, la resistencia, flexibilidad, equilibrio y potencia lo cual hace del Cross Training y del Entrenamiento Funcional disciplinas ideales.

¿Cuál es la diferencia entre el Cross Training y el entrenamiento Funcional?

Una de las principales diferencias entre ambas disciplinas, radica en que el Cross Training se realiza en formato de circuito y no necesariamente se basa en movimientos que realizas de manera cotidiana, es decir son ejercicios técnicos que, si se realizan de una manera incorrecta o sin precauciones, puede llegar a causar lesiones severas. Mientras que del otro lado tenemos la disciplina del entrenamiento funcional que se basa mucho más en realizar movimientos que se realizan en la vida diaria y que si bien también tienen técnica, quizá de primera instancia es mucho más sencillo de realizar que el Cross Training.

Otra diferencia importante entre el Entrenamiento Funcional y el Cross Training es el cómo se trabajan los músculos, por ejemplo, en el caso del Cross Training, los ejercicios y rutinas están mucho más enfocados a un solo músculo en específico, mientras que en el caso del Entrenamiento Funcional no necesariamente se trabaja solo un músculo, si no que se suelen trabaja mucho más en conjunto.

A pesar de sus diferencias, es muy importante mencionar, que también tienen algo muy importante en común, y esto es el objetivo, ya que ambas disciplinas se focalizan en mejorar la fuerza de tus músculos y la eficiencia de tu corazón. Así que ya lo sabes, si buscas todo ese equipo de Cross Training para darle ese ritmo a tu corazón y esa fuerza a tus músculos, no busques más, y pide tus productos desde tu tienda en línea favorita, Deportes Total, donde sin duda encontrarás grandes ofertas y precios exclusivos que hemos creado para enamorar hasta los más exigentes.

Material Cross Training y Entrenamiento Funcional

Ahora bien, os traemos una sección especialmente hecha para vosotros, una sección en donde hablaremos de los principales productos de Cross Training que no pueden faltar en tu box, gym o donde decidas realizar deporte.

-Kettlebells:

Hay de dos tipos; Kettlebells de vinilo y Kettlebells de competición. En general estas Kettlebells son imprescindibles y fundamentales ya que estas se encargarán de aportar versatilidad y variedad a tu rutina, lo cuál te hará mantenerte siempre motivado con las posibilidades de uso que tienen estas Kettlebells, además las puedes conseguir en nuestra página web Deportes total a unos precios de outlet. Es importante saber que al no estar distribuido el peso de manera uniforme, es importante hacer contrapeso para poder conseguir estabilidad y balance. Por último, en nuestra tienda online contamos con Kettlebells de la marca AFW, que como ya hemos mencionado en muchas ocasiones, la marca All Free Weight es calidad máxima y rendimiento asegurado. ¡Compra ya tus Kettlebells!

-Bandas de resistencia:

¿Aún no conoces la magia de las bandas de resistencia? Si la respuesta fue no, me temo que te has perdido uno de los mejores artículos de Cross Training. Las bandas de resistencia como su nombre lo dicen, tienen la función de generar resistencia en el músculo, con el fin de ayudarte a generar cada más fuerza de la que por sí mismo el ejercicio ofrece. Es un artículo ideal si buscas añadir ese extra a tus ejercicios de entrenamiento funcional. Además, también cumplen con la función de ayudarte a generar fuerza si aún no podemos realizar dominadas. Aprovecha que en nuestra página web contamos con descuentos online en nuestras bandas de resistencia de la marca Softee y AFW, además contamos con distintos grados de tensión, de los cuales podrás elegir la banda de resistencia que más se adapte a tu presupuesto y entrenamiento.

-Wallballs o balones medicinales:

Estos son sin duda otro elemento estrella si hablamos de Cross Training o Entrenamiento Funcional, con ellas podrás crear variaciones infinitas y mantener la motivación al momento de realizar tus ejercicios a tope. Estas Wallballs permiten trabajar mucho nuestro cuerpo, ya que son muy manejables y si se trabajan con la técnica adecuada, estos balones medicinales te darán unos resultados fenomenales en temas de musculación. En deportes total, puedes consultar nuestro catálogo online de nuestras Wall balls y descubrir la variedad de peso y la increíble marca AFW que bien conocida es por su calidad en todos sus productos. ¡Compra ahora tus balones medicinales online! ¡Contamos con distintos modelos y medidas!

-Barra olímpica y discos bumper:

Estos instrumentos serán top si buscas hacer ejercicios de halterofilia; como lo son, el peso muerto, sentadillas, press militar, entre otros. La barra olímpica puede tener varias variantes o tipos de barras, al igual que los discos bumper. Por ejemplo, en nuestra tienda online contamos con la barra olímpica Hard Chromed de 220cm de la marca AFW y Softee, además también podrás encontrar barras Hexagonales Promax AFW que es simplemente ideal. También tenemos la barra Root HC Rod 220 cm de 20kg de la maca AFW y la barra Vegas 2021cm AFW que serán tus mejores aliadas para toda clase de ejercicios necesarios para darlo todo en tus entrenamientos. ¡Date prisa y elige la mejor barra de acuerdo a tus objetivos, porque se acabarán rápido!

-Comba o cuerda para trepar:

¡No te dejes intimidar por su largo o su material! Esta cuerda para trepar es ideal para trabajar esos ejercicios de fuerza y resistencia del tren superior del cuerpo. Es una cuerda que te hará retarte día tras día hasta conseguir poder treparla de manera cómoda y sencilla, además está fabricada con fibras naturales de cáñamo lo que nos proporcionará una gran resistencia y agarre. Deportes Total tiene para ti una cuerda para trepar de 6M de la marca AFW que será simplemente ideal para todos esos ejercicios de Cross Training. ¿Lo mejor? A un precio muy bajo y con la calidad ya conocida de AFW.

-Dynamic Trainer/ TRX Funcionales:

Estas bandas forman parte del entrenamiento con suspensión. Pero, ¿Qué es un TRX? Un TRX es un arnés funcional que viene con un par de agarres. Estos Dynamic Trainer o bandas de suspensión te ayudarán a trabajar la fuerza en suspensión y te harán trabajar con tu propio peso, ayudándote a dar ese turbo en tus entrenamientos de Cross Training o Entrenamiento Funcional. Además, hay una infinidad de ejercicios para realizar con estas bandas de TRX que seguro pondrán a prueba tu balance, fuerza, y control. ¡Busca los dos colores que tenemos disponibles en nuestra tienda online, además encontrarás precios bajos y lo mejor de todo, con la mejor calidad!

¿Cómo se trabaja la quema de calorías en Cross Training?

Debido a que la disciplina de Cross Training trabaja fuerza y cardio, lo hace ser un deporte sumamente completo y efectivo para la quema de calorías. En promedio, en una sesión de 60 min de cross training se queman alrededor de 500 Calorías, además te dejará sin aliento al finalizar una rutina de cross training. Además, no nos podemos olvidar de como el hacer deporte cambia totalmente tu metabolismo y tu estado de ánimo. ¡Lo mejor de todo es que todos esos artículos de crosstraining que buscas, los podrás encontrar aquí en Deportes Total a precios únicos y de outlet!

¿Dónde comprar material de Cross Training o Entrenamiento Funcional?

Afortunadamente, en nuestra tienda online, podrás encontrar todos los artículos o materiales ideales para crosstraining a precios muy baratos de outlet que te permitirán cuidar tu bolsillo sin perder calidad en tus compras. ¡No esperes más y explora todo lo que tenemos en la categoría de Cross Training para ti!

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